MASSAAŽID, SAUN JA BASSEIN
Meie valikus on lõõgastavad ja taastavad massaažid, mis sobivad nii puhkusereisijale kui aktiivsele elustiilile. Klassikalised aroomi-, Tai-, spordi- ja seljamassaažid aitavad vähendada stressi, vabastada pingeid ja parandada keha üldist tasakaalu. Erilise tähelepanu väärivad ka lümfi- ja segmentmassaažid, mis toetavad organismi sügavamat taastumist ja puhastumist. Lisaks pakume refleksoteraapiat ja jalamassaaži, et hoolitsus jõuaks ka kehasse kõige kaugematesse punktidesse.
Klassikaline massaaž
30 min / 40 €
60 min / 55 €
90 min / 70 €
Klassikaline massaaž on lihtne võimalus lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Massaaž aitab leevendada kehalist ja vaimset ülepinget. Ergutab vere- ja lümfiringet, vähendab lihase- ja liigesevalusid, eemaldab organismist toksiine ja parandab naha elastsust. Aitab unehäirete puhul, peletab väsimust, tasakaalustab närvisüsteemi, parandab ainevahetust.
Tai massaaž
60 min / 50 €
90 min / 65 €
Koge idamaade rahu ja tasakaalu meie professionaalse Tai massaažiga. See iidne teraapiavorm ühendab venitused, rütmilise surve ja keha energialiinide stimuleerimise, aidates leevendada pingeid ning taastada loomuliku elujõu. Massaaž viiakse läbi mugavas riietuses, mati peal ning sobib suurepäraselt stressi maandamiseks ja painduvuse parandamiseks. Broneeri aeg ja lase kehal puhata.
Lõõgastav aroomimassaaž
60 min / 55 €
90 min / 70 €
Aroomimassaaž on tõeline nauding meelele ja kehale. Looduslikud eeterlikud õlid ja pehmed massaaživõtted aitavad leevendada stressi, parandada und ning taastada sisemise rahu. Massaaž ühendab lõõgastava puudutuse aromaatsete lõhnadega, luues tervikliku heaolukogemuse. Sobib suurepäraselt neile, kes soovivad võtta hetke iseendale ja kogeda sügavat lõdvestust.
Pea-, kaela- ja seljamassaaž
30 min / 30 €
60 min / 50 €
Pea-, kaela- ja seljamassaaž on sügavalt lõõgastav hoolitsus, mis keskendub piirkondadele, kus pinged kogunevad kõige sagedamini. Õrnade ja sujuvate liigutustega vabastatakse lihaspinged, parandatakse vereringet ning vähendatakse stressist või kehahoiust tingitud vaevusi. Massaaž aitab leevendada peavalusid, kaelakangust ja pingeid seljas – ideaalne valik igapäevase pingekoorma mahavõtmiseks.
Spordimassaaž
60 min / 55 €
90 min / 70 €
Spordimassaaž on mõeldud aktiivsetele inimestele ja sportlastele, aidates taastada lihased pärast füüsilist koormust või valmistada keha ette enne treeningut. Tugevama surve ja sihipäraste tehnikatega massaaž parandab verevarustust, vähendab lihaspingeid ja toetab kiiremat taastumist. Sobib nii pinges lihaste vabastamiseks kui ka vigastuste ennetamiseks. Tõhus ja ergutav hoolitsus neile, kes soovivad tunda end taas energilisena.
Segmentmassaaž
30 min / 40 €
60 min / 55 €
90 min / 70 €
Segmentmassaaž keskendub konkreetsetele keha piirkondadele vastavalt närvisüsteemi segmentidele. See teraapiline massaaž aitab mõjutada siseorganite talitlust läbi kindlate nahapiirkondade. Sobib hästi krooniliste vaevuste, pingepeavalude ja lihaspingete korral. Tegu on sihipärase hoolitsusega, mis toetab keha eneseregulatsiooni ja taastumist.
Seljamassaaž
30 min / 35 €
60 min / 50 €
Seljamassaaž keskendub pinge leevendamisele just kõige koormatumates piirkondades – turjal, abaluudel ja alaseljal. Teraapiline massaaž aitab vabastada lihaspinged, parandada vereringet ning vähendada istuva eluviisi või stressi tagajärgi. Sobib suurepäraselt nii igapäevase koormuse maandamiseks kui ka sügavamaks lõõgastumiseks. Ideaalne kiire ja tõhus hoolitsus neile, kes soovivad keskenduda just selja heaolule.
Jalamassaaži refleksoteraapia
30 min / 35 €
Refleksoteraapiline jalamassaaž keskendub jalgade teatud punktidele, mis vastavad kogu keha organitele ja süsteemidele. Õrn surve ja ringjate liigutustega stimuleeritakse keha loomulikku tasakaalu ja enesetervendamist. Massaaž leevendab stressi, parandab vereringet ja aitab kaasa üldisele heaolule. See lõõgastav ja tasakaalustav hoolitsus sobib ideaalselt neile, kes otsivad sügavamat sisemist rahu läbi jalgade.
Lümfimassaaž
60 min / 50 €
90 min / 70 €
Lümfimassaaž on õrn ja rütmiline massaažitehnika, mis toetab lümfiringe tööd ning aitab kehal vabaneda jääkainetest ja liigsetest vedelikest. See massaaž vähendab turseid, tugevdab immuunsüsteemi ning soodustab keha loomulikku puhastumist. Sobib ideaalselt taastumiseks, stressi maandamiseks või pärast pikemat reisi. Lümfimassaaž ei ole valulik – see lõõgastab ning annab kerge ja värske enesetunde.
Meie sisebassein on 15 meetri pikkune ja sobib suurepäraselt nii ujumiseks kui lõõgastumiseks. Basseini sügavus on vahemikus 1,10 kuni 1,20 meetrit, mistõttu on see turvaline ja mugav igas vanuses külastajatele. Vee temperatuur püsib mõnusalt soojana, alates 25,2 °C. Basseiniala on ideaalne koht päeva alustamiseks või õhtuseks rahulikuks puhkuseks.
Veekeskuse kasutamise reeglid
- Esmane vastutus veekeskuse kasutamisest ja selle tagajärjel tekkida võivatest kahjudest tervisele või varale lasub kasutajal (laste puhul nende täiskasvanud saatjal).
- Kuni 16-aastased (k.a) lapsed pääsevad veekeskusesse ja ujulasse ainult koos pileti lunastanud täiskasvanud saatjatega, kes vastutavad laste turvalisuse ja käitumise eest ning tagavad, et laps(ed) täidavad veekeskuse kasutusreegleid.
- Kuni 3-aastased lapsed (k.a) pääsevad veekeskusesse ja saunakeskusesse tasuta ainult koos pileti lunastanud täiskasvanud saatjatega ning kasutavad saatjate riidekappi.
- Soovi korral saab administraatori käest laenutada saunalina või hommikumantli vastavalt kehtivale hinnakirjale. Kasuta neid heaperemehelikult ning lahkudes tagasta laenutatud esemed administraatorile. Kaotatud esemete eest on kahjutasu vastavalt kehtestatud hindadele.
- Juhindu veekeskuses olevatest selgitavatest viitadest ja märkidest. Rocca al Mare hotell ei vastuta külastajatel tekkinud vigastuste või muude terviserikete eest ega korva sellest tulenevaid kahjusid.
- Arvesta kaaskülastajatega ja ole tähelepanelik laste suhtes.
- Liigu veekeskuse riietusruumides ja veekeskuses kiirustamata, märjal põrandal kiirustamine/jooksmine on ohtlik nii sulle kui ka teistele külastajatele.
- Oma jookide ja muude toiduainete kaasa võtmine veekeskusesse ja saunakeskusesse ei ole lubatud. Veekeskuse teenindaval personalil on õigus kaasatoodud toidud ja joogid konfiskeerida.
- Ära tule veekeskusesse ebakaines olekus! Rocca al Mare hotelli töötajal on õigus mitte müüa piletit joobeseisundis olevale isikule. Veekeskust külastades võtad endale kogu veekeskuse kasutamisest tuleneva riski.
- Veekeskuse teenust kasutama minnes kinnitad, et oled tutvunud veekeskuse kasutamise reeglitega.
- Rocca al Mare hotelli töötajatel on õigus peatada teistele ja iseendale ohtlik ning teisi külastajaid tülitava isiku viibimine veekeskuses.
- Rocca al Mare hotelli töötajatel on õigus veekeskuse reeglite rikkumisel teha külastajale sellekohane märkus ja pileti kehtivus hüvitusteta tühistada.
- Rocca al Mare hotell soosib tervislikke eluviise ning seetõttu ei ole suitsetamine veekeskuse ruumides lubatud.
- Väljumisel tagasta administraatorile kõik renditud asjad, ära jäta neid riietusruumi.
- Veekeskuses on videovalve, välja arvatud riietus- ja duširuumides.
- Probleemide tekkimisel pöördu administraatori poole.
- Mänguasju, mis võivad põhjustada teistele külastajatele terviserikkeid aga samuti ka mänguasju, mis pole vee peal hõljuvad, on keelatud veekeskusesse mängimiseks kaasa võtta.
- Ujulestade ja „merineitsi“ ujukostüümide kasutamine veekeskuse basseinis on keelatud.
- GoPro jm. taoliste vahendite kasutamine on omal vastutusel. Tuleb veenduda, et see oleks kinnitatud kasutaja külge selliselt, et see ei jääks kasutamise käigus basseini jt. atraktsioonidesse iseseisvalt teistele külastajatele ohtlikuks.
- Unustatud ja kaotatud esemed, mis leitakse/tuuakse personali kätte, hoitakse alles kaks (2) kuud, peale mida need utiliseeritakse.
Spa etikett
Kuna soovime hoolitseda nii teie kui ka teiste spaakülaliste rahu ja lõõgastuse eest, palume Teil:
- hoolitsused ja päevapaketid ette tellida;
- saabuda tellitud hoolitsustele 10 minutit varem, et saaksite häälestada end eelseisvaks elamuseks;
- välja lülitada mobiiltelefon ja vajadusel teha kõnesid ainult spaa vastuvõtupiirkonnas;
- mitte lubada alla 14-aastaseid lapsi üksinda spaasse;
- muudatusi hoolitsuste aegades teha hiljemalt 48 h enne saabumist, hilisemaid soove arvestame vastavalt võimalustele;
- helistada telefoninumbrile +372 5855 3514 , kui Te ei jõua õigel ajal hoolitsusele. Sel juhul hoolitsus lüheneb hilinetud aja võrra. Eelnevalt tellitud ja ettemakstud summa ei kuulu tagastamisele;
- informeerida spaa teenindajat, kui Teil on probleeme tervisega;
- anda hoolitsuse ajal tagasisidet teenindajale kui on palav, külm, valus vms;
- hoolitsuse ajal kanda ühekordset aluspesu;
- kanda vee- ja saunakeskuses ujumisriideid;
- jälgida vee- ja saunakeskuse ohutusjuhendeid.
NB! Spaahoolitsustega ei sobi kokku alkohol ja uimastid. Teenindajal on õigus keelduda alkoholi– ja uimastijoobes kliendi teenindamisest ning eelnevalt broneeritud ja tasutud teenuste eest raha ei tagastata.
